Lemak berlebihan memang membuat penampilan jadi tidak ideal. Biasanya bagian perut, paha, dan lengan menjadi langganan tumpukan lemak di sekitar tubuh. Sayangnya menghilangkan atau membakar lemak tidak semudah membalikkan telapak tangan. Walaupun Anda sudah minum ramuan, jamu, atau obat yang diklaim bisa membakar lemak, tidak serta merta lemak bisa luntur begitu saja. Lalu bagaimana cara…
Cara membentuk tubuh bagi orang kurus
Banyak pria menafsirkan kejantanan dengan konstelasi otot kekar bermassa besar. Bagi pria dengan tipe tubuh bulky, postur seperti itu relatif mudah dibentuk. Lain halnya bagi pria bertubuh kurus dengan tipe tubuh ectomorph. Mereka akan kesulitan untuk mendapatkan tubuh bermassa otot besar. Meski demikian, hal itu bukan tidak mungkin. Pria kurus justru memiliki keuntungan karena tubuhnya…
4 Cara Membentuk Otot Dada Di Rumah:
Jika anda tidak punya cukup waktu untuk fitness di gym, anda tidak perlu khawatir karena anda bisa melatih otot dada anda dari rumah. Melatih otot dada memiliki banyak keuntungan, salah satunya adalah karena dengan melatih otot dada, anda juga sekaligus melatih otot punggung dan lengan. Jadi tidak hanya dada kekar yang akan anda dapatkan, namun…
The Journey Begins
Thanks for joining me! Good company in a journey makes the way seem shorter. — Izaak Walton
Fitness Magazine 